2021-01-01から1年間の記事一覧
生きている以上避けられない疲労。私の場合、長時間勤務がある日はかなり疲れがたまっているのを感じ、またアップルウォッチの心拍数もいつもより高くなります。 いつもより疲れが溜まっているなと感じた時にふと「疲労ってそもそもなんだっけ？」「なぜ疲れ…
大原扁理さんといえば年収９０万円で東京ハッピーライフが非常に有名で、中田敦彦さんのYOUTUBE大学でも取り上げられていたことから多くの人がご存知かもしれません。以前に私も読んだことがありますが、稼ぎが少なくても溌剌と生活している著者にとても共感…
とても良いタイトルだな、と以前から思っていた本。題名からして頭の中の煩悩を消すためのマインドフルネスなどの内容について書かれた本かと思っていましたが違っていました。
