ミニマリスト ひかるの本棚

書評がメインのブログです。

いつも「時間がない」あなたに【欠乏が知能をどう下げるのか】

【ICEMAN 病気にならない体の作り方】

【ヒトはなぜ「がん」になるのか】がんとは生物の進化が生んだもの

古典を耳読で楽しむ

名作や歴史的に重要な本が古典には多数ありますが、難解だったり分厚くて手が出しづらいという方が多いと思います。そんな方にこそ、オーディオブックで古典を読むということをおすすめしたいと思います。 リンディー効果という言葉があります。これはニュー…

【ブルシット・ジョブ】どうでもいい仕事はなぜ生まれるか

★★

天才たちのライフハック 偉人たちが持っていた成功の習慣

【originals 誰もが「人と違うこと」ができる時代】創造的になるヒント

【科学的に正しい筋トレ 最強の教科書】エビデンスベースの筋トレ理論

先日読みました科学的に正しい筋トレ 最強の教科書のブックレビューになります。

【運のいい人の法則】幸運は技術である

先日読みました、リチャード・ワイズマンの「運のいい人の法則」のブックレビューです。

【「腸の力」であなたは変わる】腸内細菌叢が健康の要である理由

先日読んだディビット・パールマターさんの「腸の力」であなたは変わるのブックレビューです。

【スマホ依存から脳を守る】依存症の仕組みを理解して自己防衛する。

中山秀紀さんの書かれた「スマホ依存から脳を守る」のブックレビューです。

【怒りのマネジメント術 できる人ほどイライラしない】怒りに対処するための具体的なテクニック

先日読みました、【「怒り」のマネジメント術】のブックレビューになります。

【勝間式 金持ちになる読書法】読書で人生をハックする。

先日読みました、勝間式 金持ちになる読書法のブックレビューです。

【不確実性超入門 最強の教養】世界は予測できない。

先日読んだ不確実性超入門のブックレビューです。

【search inside yourself】の要約。瞑想を理解、実践するための書

先日読みました、チャディー・メン・タンのサーチインサイドユアセルフのブックレビューです。 瞑想を始めてみたい方ややったことのない方、その効果にはどのようなことがあるのかを知りたい方にとてもオススメの本です。

身体を動かしながら読書をする3つの方法

身体を動かしながら読書をする方法について書いています。

読書メモの取り方。紙の本と電子書籍で分けて効率良く残す

読書をした後に読書メモは残されてますか? 私は必ず残すようにしていて、これは何故かと言えば、いいなと思った本の内容でもやはり忘れてしまうことが多いので、とても気に入った言葉や参考になった情報などは、読書メモとして必ず残すようにしてきました。…

今年チャレンジして、1番よかったこと

今年1年で挑戦して本当に良かったと思うこと、それは初めて小説を書いて応募をしたことです。

【頭を「からっぽ」にするレッスン】の要約。瞑想の入門書として最適。

本日はアンディ・プディコムさんの頭を「からっぽ」にするレッスンのブックレビューです。瞑想を実践していないけどこれからやってみたい方、瞑想がそもそもよくわからない方にはとてもわかりやすい本だと思いました。

自分の怒りポイントをご存知ですか? アンガーマネジメント診断で怒りの傾向を知る。

本日は「はじめてのアンガーマネジメント」の本の中で紹介されている、怒りの分析が面白かったので紹介をしてみたいと思います。

【諦めの価値】の要約。自由になるために諦める。

先日読んだ森博嗣さんの諦めの価値のブックレビューです。勉強の価値やお金の減らし方、集中力はいらないなど、独特な視点からさまざまな著作を書き続けている著者の新刊ということで楽しみに読ませて頂きました。

フォトリーディング、その後

先日、フォトリーディングについての記事を書きました。

【TIME SMART お金と時間の科学】の要約。時間貧乏にならないための方法

先日読んだTIME SMARTお金と時間の科学の要約について書いています。

【減らす技術】の要約。実践して大切なことだけに集中する

先日読んだレオ・バボータの減らす技術の要約です。

【食べても太らず免疫力がつく食事法】の要約。太る仕組みと痩せる仕組みを勉強しよう。

タイトルだけを見ると本当にそんな食事方法があるのかと思ってしまいますが、本書はさまざまな論文のエビデンスを元にした、健康メソッドが紹介されています。

お金がかかる読書代を節約する方法4選。本に場所も取られない。

本日の記事では書籍代を節約するコツについて書いています。またミニマリストらしく、場所も取らない方法も兼ねたものを紹介しています。

【最高の休息法】の要約。瞑想で脳を休息するための内容を解説

先日読んだ最高の休息法の要約になります。ちなみにこちらの書籍は先日ブログ記事にしたフォトリーディングで読みました。

【仕事に活かす!フォトリーディング】の要約。やり方と効果について

先日読んだ「仕事に活かす!フォトリーディング」の要約記事になります。本書を読んだ後に自分でもやってみましたが、たしかに効果があると感じました。

【収益特化型アフィリエイトブログ構築術】の要約。ブログ収益化の勉強に最適。

最近はイチからブログ運営を勉強し直そうと思ってブログ運営関連の書籍をたくさん読んでいます。本日は先日読みました収益特化型アフィリエイトブログ構築術の要約を記事にしました。

【定年前】の要約。すること、しないことを確認。

大江英樹さんの定年前の要約になります。