中山秀紀さんの書かれた「スマホ依存から脳を守る」のブックレビューです。

先日読みました、【「怒り」のマネジメント術】のブックレビューになります。

先日読みました、勝間式 金持ちになる読書法のブックレビューです。

先日読んだ不確実性超入門のブックレビューです。

先日読みました、チャディー・メン・タンのサーチインサイドユアセルフのブックレビューです。 瞑想を始めてみたい方ややったことのない方、その効果にはどのようなことがあるのかを知りたい方にとてもオススメの本です。

今日は日々過ごしていて嫌だなと思う時間を減らしたり無くしたりできるかもしれない方法について書いています。 結論から書いてしまうと、これは視点を変えると大幅に改善できる可能性があります。

読書しながら運動する方法、なぜ読書しながら運動をするのかについて昨日まで書きました。方法論、理由の最後に結果について書きます。結論から書くと、一度始めて習慣化すると知力も体力もついて好循環が生まれてきます。

昨日は身体を動かしながら読書をする３つの方法という記事を書きましたが、本日はなぜこのようなことをするのかという理由を書いています。

身体を動かしながら読書をする方法について書いています。

新年はやることリストよりもやらないことリストを作って不要な時間を断捨離する。 あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。新年と言えば毎年あれをやりたいこれをやりたいと、色々な抱負や目標を書き出すことが多いのですが、それより…

読書をした後に読書メモは残されてますか？ 私は必ず残すようにしていて、これは何故かと言えば、いいなと思った本の内容でもやはり忘れてしまうことが多いので、とても気に入った言葉や参考になった情報などは、読書メモとして必ず残すようにしてきました。…