モノよさらば

ミニマリストに憧れて

ライフハック

英語ライティングに最適。 英語力上げるならGrammarlyがおすすめ。

英語の勉強は何年も続けているのですが、ライティングに特に役立つアプリケーションがあります。それがGrammarlyです。

腹筋の鍛え方 ジムに行かなくても腹筋を割る10のコツ

// 何かを継続してコツコツ続けるのは苦手なのですが、筋トレだけは10年ほど続けられています。ほとんどは自宅でトレーニングを行い、ジムに行っていたのは1年ぐらいではないかと思います。

トレーニング歴10年のぼくがおすすめするプロテイン4選

前日の記事にも記載したのですが、持ち物が少ない割にトレーニング関連のものは以外と所持しています。

情報収集のコツは?Googleアラートで必要なニュースを収集する方法

新聞、雑誌、テレビ、ネット、さまざまなメディアがありますが、どのように情報収集されてますでしょうか。ぼくは2つ使っています。 情報収集の種類さまざまな情報に日々触れている中で、3つの情報があると思っています。 1. 意図的に集めたい必要な情報2.…

小さい生活の方法 (月間約10万円の生活)

生活環境、労働環境が変わり生活も小さく、年収が少なくなっても困らずにやっていけているのは生活を小さくしたからです。

風邪を引きそうな時は。 3年間風邪を引いてないシンプル健康法

危なかった。 3年以上風邪を引いていないのですが、その記録がついに途絶えるかも。 それぐらい危機的な状況でしたが、食い止めることに成功しました。

自分と同じ価値観を持つ人はAmazonレビュアーランキングで見つかる。

Amazonのレビューを見ていると、良い評価と悪い評価が合って買うか迷う時がありませんか? ご存知の方もいると思いますが、レビューに惑わされない方法を先日発見したので紹介してみたいと思います。

眼、疲れていませんか? f.luxで眼の疲労から解放された話

パソコンをどれぐらいの時間使っておられますか? 僕は自分の部屋にいる時間の9割はパソコンの前で過ごしていると思います。 長時間使いすぎだなと思いつつ、いつまでも見る癖がついてしまいました。

安心して下さい、家の中で脂肪を燃焼しながら本を読めますよ。

心を亡くすと書いて忙しい。 いろいろなことに心を奪われているわけではないのですが、以前に比べると時間に余裕がなくなってきました。 それにともない趣味に費やす時間も減っています。

手帳はスケジュール帳とノートを合体させると便利。

// 手帳はデジタルか、アナログか。 どちらが良いか長年迷いながら使ってきました。 そして、今のところアナログで落ち着いています。

モノを増やさないコツ馬鹿一代

※引っ越しの日の写真 宅急便数個と、スーツケース・バックパックで引っ越しをしました。 引っ越し後は色々な方からプレゼントをもらったり、自分で買ったりしていますが、所持品の総量はほぼ変わっていません。

3分で出来る自律神経の整え方

イライラしているのか、不安なのか。 よくわからないけど、モヤモヤする感じ。 そんな状態が長く続いて、最終的に胃腸炎になったことがあります。